5公里多遠,鹽巴的功用

每天跑步多少距离合适？5公里还是10公里？

奔跑晨跑每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？男，29岁，身高175，体重70kg，总跑量约1000km，想问下每天跑，5km还是10km比较健康。显示全部关注者 14 被浏览 6,621 关注问题写回答邀请回答好问题添加评论分享 14 个回答默认排序知乎用户软件开发行业员工 11 人赞同了该回答目录前言仔细琢磨"健康"两字，貌似有两种理解，一是纯粹的健康运动，一是不违背健康的运动。如果从纯粹的健康角度，慢跑3-4公里就足以维持，但这显然对不起你的跑量。所以我姑且认为，你期望的是给自己设置一个跑步计划，不违背健康的那种。接下来，就以这个假设开始我的回答。在开始之前，还需要先回答三问题： 1000公里跑量都是最近持续跑的？

這才是"山雞"的黑道上位史，憑一己之力幹掉台灣黑老大，連老大女人都被他吸引

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龙年第一个知识点：龍、龖、龘，你都会读吗？

东西问客户端综合报道12月2日，中央广播电视总台正式发布了甲辰龙年春晚的主题和主标识，引起公众广泛关注。其中，"龘"字成为公众热议的焦点，许多网友纷纷查字典或用手机搜索这个生僻字的正确发音。丨"龘"字到底怎么读？2024年央视春晚的主题正式发布，题为"龙行龘龘，欣欣家国"。

7月28日生まれの有名人（偉人・文化人・芸能人・スポーツ選手・アニメキャラ）

まとめ 7月28日生まれの偉人 1165年 - イブン・アラビー／イスラム思想家 1728年 - 近衛内前／公卿 1751年 - ジョセフ・ハーバーシャム／第6代アメリカ合衆国郵政長官 1804年 - ルートヴィヒ・アンドレアス・フォイエルバッハ／青年ヘーゲル派の哲学者 1836年 - 徳川慶臧／尾張藩主 1867年 - チャールズ・パーライン／天文学者 1874年 - エルンスト・カッシーラー／哲学者 1887年 - 片山哲／第46代内閣総理大臣 1902年 - カール・ポパー／哲学者 1904年 - 蓮田善明／国文学者 1904年 - パーヴェル・チェレンコフ／物理学者 1915年 - チャールズ・タウンズ／物理学者 1922年 - ジャック・ピカール／海洋学者

伊本·西林 (Ibn Sirin) 夢見墳墓的 10 個最重要的解釋

在夢中看到墳墓並不是現實中折磨先知的所有恐懼或焦慮的跡象，但其中一些表示為主人打開了善良和生計之門，從這裡它對 ...

五行（對萬事萬物的取象比類）

五行，也叫五行學説，是認識世界的基本方式， [5] 五行的意義包含藉着陰陽演變過程的五種基本動態：金（代表斂聚）、木（代表曲直）、水（代表浸潤）、火（代表炎熱）、土（代表生化）。中國哲學家用五行理論來説明世界萬物的形成及其相互關係。中文名五行外文名 Five Elements 記載典籍《尚書》基本元素水、火、木、金、土理論系統萬物的形成及其相互關係應用範圍哲學、中醫學、占卜算命、曆法等應用學科中醫藥學；中醫基礎理論目錄 1 簡介 2 地支五行 3 學説應用 4 歷史淵源 5 理論基礎五行簡介

面相看你幾歲"行大運"，分分鍾讓你變算命先生!太准了，不得不信!【一修】#面相#命運#運勢#國學智慧

面相學認爲人的五官能夠反映出一個人的運勢，五官隨著年齡的增長産生細微的變化，人的大運每十年也會有一次改變。我...

易经知识（四十三）——论咸池

咸池是取日入之义，指万物暧昧之时"日出扶桑，入于咸池"，故五行沐浴之地，名咸池。申子辰水局，长生在申，酉为沐浴，故以酉为闲池。巳酉丑金局，长生在巳，午为沐浴，故以午为咸池。寅午戌火局生长在寅，卯为沐浴，故以卯为咸池。古人认为桃花是主男女淫乱之事，"酒色猖狂，只因桃花带煞"，桃花主人聪明智慧好学性灵漂亮，为人慷慨大方。《三命通会》有："凡是咸池多性巧，更主风流貌比华，性急又兼多业艺，是非林里返反成家。 "桃花又为艺术人，能文能武，桃花主业艺，既然他也主业艺、艺术，怎么可说此煞专注男女之事呢？咸池临印主文上之喜，临官，则有官职，临财主官贵，故有很多高官贵人富商文学艺术家以及科学名人将帅大都有咸池。四柱临桃花，不仅自己漂亮，所临之位或父母，或姊妹，或配偶，或儿女，也主漂亮。